직장인 스트레스 해소법1위 “최대한 과격하게 운동”

신세대 직장인들은 스트레스 해소법으로 ‘운동’을 1위로 꼽았다.

3일 삼성이 운영하는 젊은 세대 직장인을 위한 지식포털 사이트 ‘영삼성닷컴(www.youngsamsung.com)’에 따르면 젊은 세대 직장인 1,000명을 대상으로 ‘직장일로 인한 스트레스를 푸는 나만의 방법’을 조사한 결과 응답자의 31%가 ‘최대한 과격하게 운동을 한다’고 답했다.

이어 ‘무조건 하루종일 자고 본다’(23%)는 대답이 뒤를 이었고, ‘이럴 땐 음주가무가 최고’ ‘맛있는 음식으로 배를 채운다’는 대답이 각각 18%를 차지해 공동 3위에 올랐다. ‘지름신(충동구매를 뜻하는 말)의 명을 받들어 평소 사고 싶었던 것들을 산다’는 대답은 10%에 그쳤다.

영삼성닷컴측은 “예전에는 무조건 동료들과 술을 마시는 경우가 많았지만 최근에는 나홀로 풀 수 있는 스트레스법을 선호하는 것으로 나타났다”면서 “무엇보다 자신에게 맞는 해소법을 찾아 스트레스를 바로 해소하는 것이 중요하다”고 말했다.